Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Vous envisagez de réserver votre première séance de sophrologie mais vous souhaitez collecter un maximum d’information au préalable pouor être prêt et savoir comment va se dérouler le jour J. Aujourd’hui, je vous explique plus en détail le déroulement...

Sophrologie et douleurs menstruelles

L’équilibre hormonal Vous avez des douleurs menstruelles et/ou prémenstruelles qui entravent vos activités quotidiennes ? En fonction des différentes périodes de notre vie,  des déséquilibres hormonaux peuvent apparaitre. Certaines hormones telles que les oestrogènes...

Troubles du sommeil et confinement

Troubles du sommeil et  confinement : saviez-vous qu’il y a peut-être un lien entre les deux ? La qualité du sommeil dépend d’un grand nombre de facteurs : l’heure du coucher, les activités exercées lors de la journée, notre état physique (fatigue),...

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Qu’est-ce que la sophrologie? La sophrologie tend à se faire connaitre en France. Alors que presque tous les français ont déjà entendu parlé de la sophrologie, seulement 17% s’y sont déjà essayés, d’après le sondage réalisé par BVA en 2018 pour la...

Pourquoi faire une séance de sophrologie à distance ?

En sophrologie, il faut savoir qu’il n’y a pas de contact physique avec les clients comme ça peut être le cas lors de séances telles que la reflexologie plantaire ou encore l’acuponcture. Une séance de sophrologie à distance peut donc se dérouler...
Horlaia Sophrologie

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