Atelier bien-être au travail sur Lyon et Valence

Envie d’organiser un atelier bien-être au travail à Lyon ou Valence? L’atelier sophro-naturo est idéal pour vos salariés. Il contient à la fois des moments de mise pratique de la sophrologie ou des activités ludiques et des informations théoriques. Cela permet à vos salariés d’améliorer leurs connaissances dans une optique de prévention sur le lieu de travail et de favoriser leur bien-être.  Plus que jamais le bien-être au travail à toute sa place dans le monde de l’entreprise car il apporte de nombreux avantages.

Les avantages du bien-être au travail

  • Fidéliser vos salariés 
  • Donner envie à vos salariés de venir travailler
  • Motiver vos salariés
  • Gagner en productivité
  • Améliorer la qualité de vie au travail
  • Travailler sur la marque employeur 
  • Valoriser l’image de l’entreprise en interne et en externe

Les obligations de l’employeur

Conformément à l’article L4121-1 en vigueur depuis le 01 octobre 2017, l’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.
Ces mesures comprennent : des actions de prévention des risques professionnels, des actions d’information et de formation ainsi que la mise en place d’une organisation et de moyens adaptés.

Comment favoriser le bien-être au travail dans une entreprise basée à Lyon ou Valence?

Les ateliers en présentiel sur le lieu de travail permettent à la fois de sensibiliser les salariés sur des thématiques et de leur apporter des outils clés en main pour améliorer leur bien-être au quotidien.

Souvent le bien-être au travail est abordé à travers une seule et même méthode, mais cela n’est pas optimale.

Il est d’autant plus intéressant d’avoir recours à des ateliers au contenu plus larges afin de dévoiler tous les outils nécessaires autour du sujet. Le plus simple pour une entreprise lyonnaise qui souhaiterait améliorer le bien-être en entreprise serait de faire intervenir un spécialiste à plusieurs casquettes.

 

Les ateliers Horlaia : pourquoi choisir ces ateliers bien-être pour une entreprise lyonnaise ou valentinoise ? 

Les ateliers Horlaia se distingue par leur composition par rapport aux autres ateliers proposés sur le marché. En effet, Horlaia propose une approche différente en combinant la sophrologie en entreprise, qui est une méthode basée sur la relaxation, la respiration et la visualisation, et la naturopathie en entreprise qui enveloppe l’équilibre globale (sport, alimentation, huiles essentielles, plante…)

Au programme :

– sommeil, 

– Troubles musculosqueletiques,

la regulation du stress,

– addiction au sucre et aux réseaux sociaux.

 

 

Pour tout autre demande d’atelier, n’hésitez pas à me faire part de votre choix de sujet. Je pourrais développer un atelier à la demande

Qui suis-je?

Je suis Caroline HARNIST, ancienne salarié dans un service communication. J’ai expérimenté la sophrologie pendant des années sur mon lieu de travail avant d’en faire mon métier.J’ai eu le temps d’observer les avantages de cette méthode de relaxation à travers la détente physique et mentale. J’ai décidé d’en faire mon métier afin de pouvoir diffuser les bienfaits de cette méthode autour de moi.

Après avoir terminé cette formation, j’ai démarré mon activité il y a maintenant plus de trois ans. J’ai ressenti le besoin de compléter mon cursus à travers une formation en naturopathie pour comprendre le fonctionnement du corps humain. A présent, je suis en mesure de  proposer une palette d’outils plus large sur la gestion du stress, de l’anxiété, les troubles du sommeil en prenant en compte l’homme dans sa globalité. Pour aller plus loin, j’ai suivi une formation complémentaire sur la santé mentale. 

 

portrait de sophrologue secouriste en santé mentale

Diplômes de secouriste :
dont santé mentale, PSC1

Diplôme école de sophrologie

Double casquette :
sophrologue et  naturopathe

Optez pour une mise en pratique

En tant que sophrologue, je propose également de coupler les informations théoriques avec des ateliers pratiques où il est possible d’expérimenter les bienfaits de la sophrologie.

Il est donc tout à fait possible de combiner l’atelier de votre choix avec un temps dédié à vos salariés pour découvrir cette méthode de relaxation et pouvoir en retirer les outils nécessaires pour l’utiliser en autonomie en cas de coup de stress.

Pour toute demande de devis, prenez contact directement via ce formulaire

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