La sophrologie entreprise à Lyon, Valence ou Grenoble est une opportunité pour apporter une bulle de bien-être à vos collaborateurs. Donnez-leur des outils pour qu’ils deviennent autonome dans cette discipline et se sentent plus détendus au quotidien.
Pourquoi choisir la sophrologie en entreprise plutôt que la méditation?
Comment intégrer la sophrologie en entreprise sur Lyon, Valence ou Grenoble ?
La mise en place de la sophrologie en entreprise peut-être multiforme. Vous pouvez par exemple décider de faire une séance découverte pour vos salariés à l’occasion de la semaine de la qualité de vie au travail 2024, ou bien de manière plus durable avec des séances animées de manière collective à raison d’une par semaine. Cela permet notamment de mélanger les services.
Une autre option est de proposer des créneaux sur rendez-vous avec vos salariés pour qu’il puisse réaliser une séance de sophrologie individuelle : évolution manager, prise de confiance en soi etc…
D’autres possibilités s’offrent à vous : la mise en place d’ateliers autour d’une thématique. Vous pouvez par exemple organiser une journée thématique sur la gestion du stress. Ce type d’atelier combine : une séance découverte de sophrologie avec une olfaction d’huile essentielle et une présentation de 30 minutes sur la gestion du stress en lien avec la sophrologie et la naturopathie. Le choix de la thématique vous appartient : sommeil, vitalité…
Ces options sont particulièrement adaptées à des formats en présentiel.
Le bien-être en ligne : de la sophrologie en visio aux audios de sophrologie
Toutefois, si vous souhaitez implémenter la sophrologie en entreprise en format digital, des solutions 100% en ligne existent. Horlaia propose sur sa plateforme dédiée au bien-être en entreprise des programmes en ligne de sophrologie ainsi qu’une application mobile de sophrologie pour que vos collaborateurs aient accès aux audios de sophrologie à tout moment de la journée ou de la nuit. Des rendez-vous individuels en visio sont réservables directement depuis la plateforme par les collaborateurs.
Désireux d’implémenter la sophrologie en ligne pour la rendre accessible 24h/24 à vos collaborateurs. Découvrez nos solutions 100% digital disponible sur la plateforme du bien-être en entreprise « Horlaia Coaching ».
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