En sophrologie, il faut savoir qu’il n’y a pas de contact physique avec les clients comme ça peut être le cas lors de séances telles que la reflexologie plantaire ou encore l’acuponcture. Une séance de sophrologie à distance peut donc se dérouler sans le moindre souci. Suivre des séances de sophrologie à distance est envisageable et nous allons voir ensemble les avantages de la visio.
Les 5 avantages des séances de sophrologie en visio
Numéro 1 : S’installer confortablement chez soi
Numéro 2 : Se sentir à l’aise
Vous êtes installé.e confortablement chez vous, vous pouvez également vous préparer une infusion que vous pourrez boire durant la séance, une habitude que j’ai moi-même prise lorsque j’assistais à des séances de sophrologie.
Numéro 3 : Qui a dit couvre feu ? Quoi, le confinement ?
L’un comme l’autre ne viendront pas perturber votre programme. Les consultations sont maintenus et vous pouvez parfaitement les suivre même après 18h. Après une longue journée de travail au bureau, rien de tel que de prendre un moment rien que pour soi, avant de replonger dans les devoirs des enfants ou la préparation du repas. Ne laissons pas la situation sanitaire nous empêcher de prendre soin de nous.
Numéro 4 : Respirer librement lors d’une séance de sophrologie à distance
Le port du masque surtout lors d’une séance de sophrologie peut vous gêner car chaque séance démarre avec un exercice de respiration. En général, porter un masque n’est pas forcément agréable, cela crée des démangeaisons, de l’humidité et augmente les problèmes d’acné. Une raison de plus d’opter pour une séance de sophrologie à distance! Vous pourrez respirer librement pendant votre séance.
Numéro 5 : Possibilité de suivre des séances depuis l’étranger
La Sophrologie est bien développée et elle est présente un peu partout en France mais ce n’est pas le cas dans tous les autres pays. N’hésitez pas à me contacter, je suis persuadée que nous trouverons un créneau adapté au décalage horaire. Bref, tous cela pour vous dire que peu importe où vous vous situez vous pourrez suivre votre séance de sophrologie à distance. A condition, bien sur, d’avoir accès à internet.
Le materiel nécessaire pour faire une séance de sophrologie à distance
Comme expliqué précédemment, il est nécessaire d’avoir accès à Internet. Il faut aussi avoir un ordinateur ou un smartphone permettant de se connecter en ligne sur zoom par exemple. Le mieux est de s’installer dans un endroit calme sur un fauteuil ou un canapé.
Vous avez le matériel nécessaire à disposition chez vous et avez envie de découvrir la sophrologie ?
Prenez votre séance de sophrologie en visio !
Vous avez trouvez cet article intéressant ? N’hésitez pas à le relayer sur Pinterest ou sur vos autres réseaux sociaux !
