L'abonnement entreprise, qui favorise le bien-être des salariés
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Je me connecteFace au besoin croissant des entreprises, la création d’une plateforme accessible 24h/24 semblait indispensable afin de mettre en place rapidement des moyens pour améliorer via un abonnement entreprise le bien-être des salariés.
A la croisée des chemins entre vidéo à la demande et suivi individualisé, tout à été pensé pour favoriser le bien-être physique et mental de vos salariés sur la plateforme Horlaia Coaching!
Un abonnement entreprise sur le bien-être des salariés : les potentiels bénéfices
Se préoccuper du bien-être de ses salariés, c’est avoir des salariés plus heureux au travail et qui se sentent considérés par leur employeurs. Mais aussi :
- Agir en faveur d’un gain potentiel de productivité;
- Développer une envie de venir au travail;
- Fidéliser;
- Motiver ses salariés;
- Valoriser l’image de sa marque employeur;
- S’inscrire dans une démarche RSE;
- Potentiellement attirer davantage de futurs candidats au niveau RH.
Il est important de prendre conscience que la mise en place d’action en faveur du bien-être mental des salariés compte autant que le bien-être physique.
Your con
D’après l’article L4121-1 en vigueur depuis le 01 octobre 2017.
L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.
Ces mesures comprennent : des actions de prévention des risques professionnels, des actions d’information et de formation ainsi que la mise en place d’une organisation et de moyens adaptés.
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Mon expertise
Après plusieurs années dans les environnements stressants de l’événementiel et des relations presse, je me suis reconvertie pour devenir thérapeute.
Ces années m’ont permis de ressentir le stress présent en entreprise. J’ai eu l’opportunité de découvrir la sophrologie sur mon lieu de travail ce qui a été une véritable aide pour moi. La sophrologie induit de la détente et de la relaxation au niveau physique et mental à travers la visualisation, la respiration et des exercices de relaxation en mouvement. J’ai pu experimenter le bien-être et la détente sur mon lieu de travail pour évacuer toutes les tensions accumulées au fil de la semaine. A chaque fin de séance, je retrouvais mon poste en étant moins stressée. J’ai eu envie de partager à mon tour les bienfaits de cette méthode qui permet de se reconnecter à son corps et d’être moins dans le mental et la génération de pensées.
Diplômée en sophrologie et en naturopathie, je me suis spécialisée dans l’accompagnement du stress au travail. J’accompagne au quotidien mes clients sur les thématiques de la charge mentale, l’équilibre vie professionnelle et personnelle avec l’arrivée d’un enfant ou la rénovation d’un bien immobilier, l’intégration des Hauts Potentiels Intellectuels, le changement de vie avec la reconversion ou l’arrivée de la retraite, la confiance en soi au travail pour mieux vendre, les problématiques relationnelles ou encore l’épuisement professionnel. Pour aller plus loin, je me suis également formée sur les premiers secours en santé mentale.
Mon leitmotiv en tant qu’éducatrice de santé, rendre le bien-être accessible à tous. Mes connaissances en sophrologie et naturopathie me permettent de proposer une approche plus globale à travers trois piliers : l’alimentation, la gestion des émotions et le mouvement. La plateforme proposée sous forme d’abonnement en entreprise pour le bien-être des salariés s’appuie sur une palette d’outils en ligne qui sont disponibles à la fois sur le site internet et sur l’application mobile de sophrologie “Horlaia Sophrologie”: la respiration, la visualisation, l’alimentation, la gestion des émotions, huiles essentielles, hygiène de vie, préparation mentale
Personnes accompagnées en présentiel
Utilisateurs de l’application mobile « Horlaia Sophrologie »
Heures d’écoute disponibles sur l’application mobile
Intervenante
Pourquoi opter pour une approche sophro-naturo?
C’est choisir une approche novatrice : une manière innovante d’aborder la question du bien-être au travail.
Les thématiques du stress et du sommeil seront travaillés avec des actions et des moyens différenciants.
Le saviez-vous ? Notre hygiène de vie a un impact sur le sommeil, le niveau de fatigue ou encore le stress.
L’éducateur de santé sera en mesure de proposer des moyens adaptés pour améliorer l’hygiène de vie et donc conseiller des petits gestes au quotidien pour favoriser un meilleur équilibre.
Voyons ensemble quelques informations clés sur l’intérêt de cet approche et des conseils qui seront partagés avec vos salariés à travers les ateliers de la plateforme “Horlaia Coaching”.
L’abonnement entreprise sur le bien-être des salariés repose sur des méthodes complémentaires
La plateforme repose sur deux méthodes complémentaires :
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle plutôt accès sur le volet psycho-emotionnel de l’individu : visualisation, relaxation, respiration.
La naturopathie se base sur trois piliers que sont l’alimentation, la gestion des émotions et la pratique sportive. Elle a pour vision de travailler sur l’équilibre de vie. A l’issue de la séance, le naturopathe, propose des plans d’hygiène bien-être.
Choisir Horlaia Coaching, c’est opter pour une solution clée en main:
En quelques clics, vos collaborateurs accèderont à des exercices de bien-être à la demande, des ateliers de sensibilisation et des rendez-vous avec une thérapeute. Une solution idéale pour que tous vos collaborateurs y compris vos commerciaux en déplacement, qui pourront eux aussi bénéficier des actions mises en place par votre entreprise.
Les exercices de bien-être sont disponibles en espagnol et en anglais. Ils sont classés par :
– besoin : stress, sommeil;
– type : respiration, lecture du corps, visualisation, son nature.
Les exercices de relaxations audio de sophrologie sont accessibles à tout moment de la journée sur ordinateur et sur l’application mobile pour ceux qui le désirent.
Les ateliers de sensibilisation en e-learning sont disponibles depuis un appareil mobile ou un ordinateur. Les thématiques sont là encore très variées : équilibre vie pro / vie personnelle, bien télétravailler, booster son énergie à l’approche de l’hiver, éviter la fatigue post prandiale (après repas) pour booster sa productivité, le management bienveillant, fatigue visuelle et écran…
Les rendez-vous individuels de suivi en visio avec une thérapeute sont possibles depuis un ordinateur, tablette et smartphone.
Horlaia coaching s’adapte au degré d’accompagnement souhaité par vos collaborateurs : du coaching à la demande avec les audios pour une réponse directe à leur besoin (difficulté d’endormissement avec des exercices de relaxation), des modules de formation pour booster leurs connaissances. Vos collaborateurs pourront également télécharger des certificats de réalisation des ateliers. Un outil pratique pour piloter l’utilisation de la plateforme avec les managers en l’intégrant dans le plan de formation annuel de vos collaborateurs.
En résumé, améliorer le bien-être passe par la modification des habitudes de vie et le fait de retrouver un équilibre.
Découvrez un aperçu de la plateforme et de ses fonctionnalités !
Offre Abonnement
Entreprise- Accès à une bibliotheque de contenu audio : relaxation dynamique, visualisation, respiration et lecture du corps
- Profitez pleinement des bienfaits de la sophrologie grâce à des séances allant jusqu’à 40 minutes
- Choisissez les exercices en fonction de vos besoins : calme, détente, sommeil…
- Routine du matin et du soir incluses
- Accès au défi 30 jours pour lâcher prise ou sommeil : programme de sophrologie en ligne de 4 séances
- Des ateliers conçus autour de la thématique du bien-être en entreprise avec des certificats de réalisation à télécharger, en collaboration avec vos managers
- Des contenus thématiques à diffuser
- Une plateforme disponible en anglais et en français pour diffuser le bien-être sur tous les sites de l’entreprise
Les avantages réservés à vos salariés
Contenus exclusifs
Accès à l’ensemble des exercices audios de sophrologie disponibles en ligne et au challenge 30 jours.
Double entrée
Les salariés pourront s’inscrire en complément sur l’application mobile pour accéder aux audio sophro’ à la demande
Une dimension bien-être au travail
Les ateliers de sensibilisation sont accessibles uniquement depuis la plateforme entreprise.
Complétez le formulaire pour réserver une démonstration de la plateforme
Vous faites partie d’un service RH, de la direction ou d’un CSE ? Optez pour un point d’échange de trente minutes pour discuter des avantages de la plateforme et accéder à une démonstration de son contenu. A l’issu de ce rendez-vous, vous recevrez des codes pour la tester par vous-même !