Être épanouie, en harmonie, trouver le juste équilibre
Accompagnements en visio
Cadeaux de bienvenue anti-stress : Bénéficiez d’un mois gratuit à l’application mobile Horlaia Sophrologie (sans engagement) !
Bonjour,
Je suis Caroline
Fondatrice de Horlaia, une marque au service de la Tech Feel Good
D’après l’OMS, la santé mentale passe par un état de bien-être.
Via mon activité de coach, je vous partage les clés pour que chacun soit acteur de son bien-être physique et mental : acquérir de nouvelles connaissances, savoir identifier ses ressources et agir sur son hygiène de vie sont des piliers incontournables dans la prévention.
J’interviens auprès de différents publics : femme active, femme enceinte, entreprise, mutuelle, école et université.
Ce qui m’anime:
A travers mes méthodes, j’aimerais contribuer à un environnement de travail plus bienveillant, une meilleure qualité de sommeil, l’épanouissement des profils neuroatypiques au travail, plus de conscience dans l’alimentation afin d‘éviter les pulsions sucrées via une meilleure gestion des émotions, plus de sérénité dans l’accompagnement à la maternité, utiliser la technologie à bon escient comme vecteur de mieux être, sensibiliser aux TMS, à la regulation du stress, ainsi qu’à l’émergence des addictions de demain telles que le sucre et la technologie dans une optique de prévention.
Mes valeurs : le partage, la bienveillance et le respect.
On dit de moi, que je suis : créative, souriante, douce, empathique, multipotentielle et hypersensible
De tout temps, l’homme a du s’adapter à son environnement pour survivre. Or, le phénomène d’adaptation suscite du stress mais sur le long terme celui-ci peut être délétère et devenir chronique.
Une approche différenciante
Horlaia est une plateforme qui accompagne les femmes durant toutes les étapes de leur vie : stress au travail, troubles du sommeil, grossesse à travers une approche unique pour travailler de manière transversale.
L’intestin et le cerveau sont intimement liés, l’intestin est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. Nos habitudes alimentaires ont donc leur rôle à jouer dans notre bien-être mental. Via mes services, je vous propose une approche différente : l‘alliance entre deux disciplines complémentaires que sont la sophrologie, pour un accompagnement adapté sur le plan psycho-émotionnel, et la naturopathie, qui s’appuie sur la mise en place de plan d’hygiène bien-être et de conseils alimentaires.
Mes accompagnements individuels
PASS BIEN-ÊTRE « ALL INCLUSIVE »
Un pack unique qui vous permet de bénéficier de tous les avantages de la plateforme Horlaia : accès aux 4 séances de sophrologie en ligne du programme lâcher-prise, 1 séance de naturopathie en visio et un abonnement d’un an à l’application mobile
240€
PASS SÉRÉNITÉ
SUR MESURE
Un accompagnement thématique autour du stress au travail, du sommeil ou de la maternité en visio sur Google Meet.
Au choix : sophrologie ou naturopathie
à partir de 45,00€ / séance avec le tarif solidaire
Le + : des offres de bienvenue avec bonus 🎁