Bague d’anxiété : avis d’une sophrologue

Bague d’anxiété : avis d’une sophrologue pour que vous puissiez vous faire votre propre idée. L’anxiété et la santé mentale n’ont jamais fait autant parler d’eux depuis le covid. Il est donc intéressant de voir que de nouvelles solutions...

Meilleurs documentaires alimentation sur Netflix

Du documentaire alimentation sur netflix aux séries qui s’enchainent toutes seules, il est facile de bingwatcher sur netflix. Mais, souvent, on passe beaucoup de temps sur netflix à regarder des films d’action ou à l’eau de rose alors autant se...

Intolérance à l’histamine : témoignage

C’est une intolérance à l’histamine : témoignage à l’appui à découvrir juste ici dans cet article ! Voici la  nouvelle que me partageait mon allergologue, il y a tout juste deux ans. Ces termes étaient alors totalement inconnu pour moi. Je me suis donc...

Remède de grand-mère pour faire baisser la glycémie

Des remedes de grands-mères pour faire baisser la glycémie : les astuces d’antan sont toujours bonnes à prendre. Faisons le point sur les conseils préconisés par nos grands-mère. Mais avant cela, découvrons ensemble les notions de base indispensables à la...

Gérer les acouphènes avec la sophrologie

Sophrologie et acouphène, une réponse adaptée pour un accompagnement vers le mieux être. Bruits, bourdonnement ou encore sifflement, autant de symptômes qui sont liés à l’acouphène ou hyperacousie. Quelle est l’origine des acouphènes ?    Les causes...

Sophrologie et insomnie : une alliée pour des nuits sereines

L’insomnie est monnaie courante pourtant, des solutions faciles à mettre en œuvre existent. Le saviez-vous? Sophrologie et insomnie font bon ménage car, le stress et le sommeil sont liés. Qu’est ce que l’insomnie ?   L’insomnie est l’incapacité à...
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