Du documentaire alimentation sur netflix aux séries qui s’enchainent toutes seules, il est facile de bingwatcher sur netflix. Mais, souvent, on passe beaucoup de temps sur netflix à regarder des films d’action ou à l’eau de rose alors autant se cultiver et apprendre de nouvelles choses sur l’alimentation santé.
A l’affût des derniers documentaires alimentation sur Netflix
Thérapeute spécialisée en gestion du stress, je m’intéresse de près à l’alimentation après avoir suivi pendant des mois un régime sans sucre. J’ai travaillé pendant 5 ans dans l’alimentation santé. J’avais alors pour mission de promouvoir dans les médias les aliments bio, veggie, sans gluten et allégés en sucre. J’ai souhaité parfaire mes connaissances et je me suis formée aux domaines de la naturopathie et de la sophrologie. Je propose aujourd’hui des accompagnements en visio.
Mes films préférés sur l’alimentation disponibles sur Netflix
Naturopathe et sophrologue en visio, j’avais à cœur de vous proposer ma sélection des meilleurs reportages sur l’alimentation santé disponible sur netflix. Au quotidien, j’accompagne des femmes à trouver un meilleur équilibre au quotidien à travers des plans d’hygiène bien être et notamment l’alimentation. Les documentaires me semblent intéressants car ils permettent de délivrer un premier niveau d’information et de sensibiliser le plus grand nombre. Si vous souhaitez aller plus loin et être accompagné en visio sur la thématique de l’alimentation santé pour mettre en place des routines saines au quotidien et favoriser les aliments qui vous font du bien, n’hésitez pas à me contacter et à prendre rendez-vous sur la page dédiée de mon site internet.
Le monde qui nous habite – Combustible
Dans l’épisode nommé combustible, cette mini série revient sur le système digestif et notamment le fonctionnement du glucose et les problématiques de diabète.
Une partie du reportage explique également le système de la cétose à travers le processus du jeune.
Très axé sur l’énergie et sa combustion dans le corps, ce reportage fait la part belle au immersion corporelle avec des explications scientifiques sur la gestion de l’énérgie et le corps humain agrémentée de témoignage.
100 ans de plénitude : secret des zones bleues – Okinawa
A travers cette mini série, netflix vous amène à la découverte des secrets de longévité de l’île d’okinawa basée au Japon
Connu internationalement comme l’île des centenaires, cette île et son régime si particulier n’ont pas fini de faire parler d’eux.
Au coeur de leur régime produits bruts et pêche locale.
En bref – Pourquoi les régimes échouent ?
Un reportage intéressant qui reprend les derniers régimes à la mode tels que le régime keto, paleo etc
Il s’appuie d’ailleurs sur les résultats de certaines études scientifiques et revient sur l’histoire de l’alimentation ces dernières décennies et l’alimentation moderne.
En bref – Le sucre
Retour sur l’histoire du sucre, si présent dans notre société.
Il est intéressant de voir que dans ce reportage deux axes sont abordés : les bénéfices et inconvénients du sucre. Un bref historique retrace également les étapes de création de divers édulcorants.
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