Ressources

Envie d’en savoir plus sur la sophrologie
et d’être accompagné dans votre quête de bien-être?
Découvrez ici des conseils et astuces sur la thématique de
la sophrologie et du bien-être au naturel !

Les ressources gratuites

Application mobile sophrologie sur tablette

ABONNEMENT GRATUIT

1 mois d’abonnement offert sur l’application mobile Horlaia Sophrologie

Checklist anti-stress et exercice de sophrologie gratuit

CHECKLIST GRATUITE

Votre checklist anti-stress offerte 

Les bons plans

Vous souhaitez accéder à plus d’exercices audio de sophrologie à tout moment de la journée?

Téléchargez l’application mobile Horlaia Sophrologie sur Google Play /App Store puis, optez pour  l’Abonnement Sophro’ à petit prix !

Aucun résultat

La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.

Les articles du blog

Bague d’anxiété : avis d’une sophrologue

Bague d’anxiété : avis d’une sophrologue

Bague d'anxiété : avis d'une sophrologue pour que vous puissiez vous faire votre propre idée. L'anxiété et la santé mentale n'ont jamais fait autant parler d'eux depuis le covid. Il est donc intéressant de voir que de nouvelles solutions pointent le bout de leur nez...

Meilleurs documentaires alimentation sur Netflix

Meilleurs documentaires alimentation sur Netflix

Du documentaire alimentation sur netflix aux séries qui s'enchainent toutes seules, il est facile de bingwatcher sur netflix. Mais, souvent, on passe beaucoup de temps sur netflix à regarder des films d'action ou à l'eau de rose alors autant se cultiver et apprendre...

Intolérance à l’histamine : témoignage

Intolérance à l’histamine : témoignage

C’est une intolérance à l’histamine : témoignage à l'appui à découvrir juste ici dans cet article ! Voici la  nouvelle que me partageait mon allergologue, il y a tout juste deux ans. Ces termes étaient alors totalement inconnu pour moi. Je me suis donc interessée de à...

Remède de grand-mère pour faire baisser la glycémie

Remède de grand-mère pour faire baisser la glycémie

Des remedes de grands-mères pour faire baisser la glycémie : les astuces d'antan sont toujours bonnes à prendre. Faisons le point sur les conseils préconisés par nos grands-mère. Mais avant cela, découvrons ensemble les notions de base indispensables à la...

Gérer les acouphènes avec la sophrologie

Gérer les acouphènes avec la sophrologie

Sophrologie et acouphène, une réponse adaptée pour un accompagnement vers le mieux être. Bruits, bourdonnement ou encore sifflement, autant de symptômes qui sont liés à l’acouphène ou hyperacousie. Quelle est l'origine des acouphènes ?   Les causes d'acouphènes sont...

Horlaia Sophrologie

GRATUIT
VOIR