Ressources

Envie d’en savoir plus sur la sophrologie
et d’être accompagné dans votre quête de bien-être?
Découvrez ici des conseils et astuces sur la thématique de
la sophrologie et du bien-être au naturel !

Les ressources gratuites

Application mobile sophrologie sur tablette

ABONNEMENT GRATUIT

1 mois d’abonnement offert sur l’application mobile Horlaia Sophrologie

Checklist anti-stress et exercice de sophrologie gratuit

CHECKLIST GRATUITE

Votre checklist anti-stress offerte 

Le podcast

Le podcast Horlaia est disponible sur plusieurs plateformes d’écoute : Spotify, Soundcloud, Apple Podcast et Youtube

Vous souhaitez accéder à plus d’exercices audio de sophrologie à tout moment de la journée?

Téléchargez l’application mobile Horlaia Sophrologie sur Google Play /App Store puis, optez pour  l’Abonnement Sophro’ à petit prix !

Les articles du blog

Intolérance à l’histamine : témoignage

Intolérance à l’histamine : témoignage

C’est une intolérance à l’histamine : témoignage à l'appui à découvrir juste ici dans cet article ! Voici la  nouvelle que me partageait mon allergologue, il y a tout juste deux ans. Ces termes étaient alors totalement inconnu pour moi. Je me suis donc interessée de à...

Remède de grand-mère pour faire baisser la glycémie

Remède de grand-mère pour faire baisser la glycémie

Des remedes de grands-mères pour faire baisser la glycémie : les astuces d'antan sont toujours bonnes à prendre. Faisons le point sur les conseils préconisés par nos grands-mère. Mais avant cela, découvrons ensemble les notions de base indispensables à la...

Gérer les acouphènes avec la sophrologie

Gérer les acouphènes avec la sophrologie

Sophrologie et acouphène, une réponse adaptée pour un accompagnement vers le mieux être. Bruits, bourdonnement ou encore sifflement, autant de symptômes qui sont liés à l’acouphène ou hyperacousie. Quelle est l'origine des acouphènes ?   Les causes d'acouphènes sont...

Horlaia Sophrologie

GRATUIT
VOIR