Gérer les acouphènes avec la sophrologie

Sophrologie et acouphène, une réponse adaptée pour un accompagnement vers le mieux être. Bruits, bourdonnement ou encore sifflement, autant de symptômes qui sont liés à l’acouphène ou hyperacousie. Quelle est l’origine des acouphènes ?    Les causes...

Sophrologie et insomnie : une alliée pour des nuits sereines

L’insomnie est monnaie courante pourtant, des solutions faciles à mettre en œuvre existent. Le saviez-vous? Sophrologie et insomnie font bon ménage car, le stress et le sommeil sont liés. Qu’est ce que l’insomnie ?   L’insomnie est l’incapacité à...

Bon Plan : profitez de séance de sophrologie gratuite !

Et si vous bénéficiez d’une séance de sophrologie gratuite ? Horlaia s’engage au quotidien pour démocratiser la sophrologie et la rendre accessible à tous.  Comment accéder à un exercice de sophrologie gratuit ?   Pour cela rien de plus simple, vous pouvez...

Tarif solidaire sophrologie : accédez à la sérénité à moindre coût

Bénéficiez d’un tarif solidaire spécial sophrologie ! 45€ au lieu de 60€ la séance, soit 25% de remise sur votre séance jusqu’au 31/12/2023. Plus besoin d’économiser pendant des mois pour suivre vos séances ! Horlaia s’adapte à votre budget. Cela vous permet...

L’application mobile de sophrologie : un outils de bien-être ?

A l’image des applications mobile de méditation, les nouvelles applications mobiles de sophrologie ont le vent en poupe. A l’aide d’exercices audio, elles favorisent la détente physique et mentale. Qu’est ce que la sophrologie ? La sophrologie...

5 astuces pour déstresser rapidement

Dans cet article, je vous présente 5 astuces qui pourraient vous aider à déstresser rapidement. En parrallèle, il pourra être intéressant de faire un travail d’introspection pour identifier les facteurs et agents stressants qui sont propres à chacun...
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