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Multipotentiels : cultiver une carrière riche et épanouissante
Multipotentiels, quand la polyvalence bat son plein dans le monde du travail. Comment savoir si on est multipotentiel? La multipotentialité se caractérise par des spécificités bien particulières et des avantages. Cependant, il y a également quelques difficultés...
Gérer les acouphènes avec la sophrologie
Sophrologie et acouphène, une réponse adaptée pour un accompagnement vers le mieux être. Bruits, bourdonnement ou encore sifflement, autant de symptômes qui sont liés à l’acouphène ou hyperacousie. Quelle est l'origine des acouphènes ? Les causes d'acouphènes sont...
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L’insomnie est monnaie courante pourtant, des solutions faciles à mettre en œuvre existent. Le saviez-vous? Sophrologie et insomnie font bon ménage car, le stress et le sommeil sont liés. Qu'est ce que l'insomnie ? L’insomnie est l’incapacité à s’endormir, à trouver...
Bon Plan : profitez de séance de sophrologie gratuite !
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L’application mobile de sophrologie : un outils de bien-être ?
A l'image des applications mobile de méditation, les nouvelles applications mobiles de sophrologie ont le vent en poupe. A l'aide d'exercices audio, elles favorisent la détente physique et mentale.Qu'est ce que la sophrologie ?La sophrologie est une méthode...