Sophrologie en entreprise dans la Drôme et l'Ardèche

Horlaia vous propose des seances de sophrologie en entreprise dans la Drôme et dans l’Ardèche.

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De la multinationale aux PME , de plus en plus d’entreprises mettent en place des solutions pour améliorer le bien-être au travail. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui allie respiration, visualisation positive et relaxation dynamique. Cela fait plus de 60 ans que la sophrologie existe, elle a été créée par un neuropsychiatre. Une séance de sophrologie peut être suivie en présentiel

Quels sont les bienfaits pour vos collaborateurs?

 

Favoriser la bienveillance

 

 

Donner à vos collaborateurs un outil clé en main pour gérer leur stress

Insufflez du bien-être en entreprise !

La sophrologie permet de relâcher les tensions, de s’accorder un temps pour soi dans sa journée de travail. Elle peut être mise en place dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux.

La sophrologie en entreprise, un levier pour exprimer
son plein potentiel !

Avant toute collaboration, l’idée est de donner une orientation aux séances. Par exemple : booster la concentration & l’organisation, apprendre à mieux gérer le stress via un atelier « gestion du stress » , améliorer la qualité du sommeil, addictions. Des ateliers sur-mesure sont également possibles.

Quels avantages pour l’employeur?

Prendre soin de vos collaborateurs
Proposer un accompagnement à vos salariés suite à la pandémie du Covid 19, qui a un impact délétère sur la santé mentale des français
Mettre en place des actions de prévention pour lutter contre le stress au travail
Intégrer la sophrologie dans votre plan RSE
Améliorer l'image de votre marque employeur
Valoriser la mise en place de cette discipline à travers des outils de communication
Application mobile sophrologie sur tablette

En complément, optez pour l’abonnement disponible sur l’application mobile de sophrologie !

 

Un outils clé en main accessible à tout moment de la journée pour accompagner vos collaborateurs. L’application mobile contient des des exercices de sophrologie sous format audio.

Devis entreprise : sur demande. 

Déroulement d’une séance de sophrologie en entreprise

Lorsque je me déplace pour faire une séances de sophrologie en entreprise dans la Drôme ou l’Ardèche, les séances durent entre 45 minutes et 1 heure. Elles peuvent se dérouler de deux manières différentes : individuelle ou collective en fonction des besoins.
Dans le cas des séances collectives, elles se font en groupe de 10 personnes max. Elles peuvent être mises en place sur le temps de travail sur une demie-journée ou tout au long de la journée. Il est également possible d’organiser des séances de sophrologie hors temps de travail dans les locaux de l’entreprise entre midi et deux.

Rythme conseillé : hebdomadaire, à raison d’une séance par semaine

Envie d’en savoir plus sur la mise en place de séances de sophrologie au sein de votre entreprise?

 

 

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