Séances de sophrologie en ligne

Ici, vous trouverez la séance de sophrologie en ligne qui s’adapte à vos besoins. Vous pouvez d’ores et déjà réserver votre séance. Vous découvrirez aussi les autres accompagnements possible. 

Femme en train d'installer zoom pour faire séance de sophrologie

Séance en ligne

La séance de sophrologie ou naturopathie en ligne est le type d’accompagnement qui vous permettra d’avoir un suivi 100% personnalisé pour répondre à votre besoin.  

Spécialiste en gestion du stress, anxiété et confiance en soi, Horlaia sera en mesure de vous accompagner sur l’ensemble de ces thématiques pour atteindre l’objectif que vous aurez fixé lors de votre première séance découverte.

Les consultations se dérouleront à distance via Google Meet. Pour en savoir plus, découvrez des informations complémentaires sur le tarification des séances.

Merci à Caroline qui m’a accompagnée en tant que sophrologue mais aussi en tant que « coach de vie », elle m’a permis d’évoluer de sortir de ma zone de confort en combattant petit à petit mon anxiété, les séances de sophrologie m’ont permis d’avancer dans mes projets et d’appréhender la vie plus paisiblement et sereinement. Ces séances m’ont beaucoup apporté sur le plan émotionnel et sensoriel. En effet, cela m’a aidée à être plus ancrée dans le moment présent. Encore aujourd’hui presque 6 mois après, je prends plaisir à me remémorer et à refaire les séances que Caroline m’a enseigné seule chez moi et ce sont des instants qui permettent de m’évader totalement et de me recentrer sur moi-même.
Je garde un très bon souvenir de ces 3 mois de sophrologie que je n’oublierai jamais et qui m’ont été bénéfique.

Vanille

22 octobre 2021

Caroline m’a accompagné en préparation à mon accouchement, une très bonne expérience, le jour J je n’étais pas stressée, j’ai vécu le moment à 100% et je comme je dis souvent j’ai eu un accouchement de rêve. Merci pour tout

Victoria

08 mars 2022

Programme Lâcher-prise

Un programme 100% en ligne sur la thématique de l’équilibre vie pro vie privée, rendez-vous sur votre espace dédié en ligne pour un programme de 4 semaines de sophrologie.

C’est le programme qu’il vous faut si vous ressentez le besoin de ralentir ou bien de lâcher-prise et que vous souhaitez évoluer dans l’apprentissage de la sophrologie en totale autonomie.

Un e-book et des fichiers audio vous permettront de travailler sur cette thématique.

Je recommande le programme Equilibre au travail. Je suis débutante en sophrologie et ce programme est accessible pour tous niveaux. Cela permet un veritable moment de détente et m’a aidé à lâcher-prise au quotidien. Les séances sont de qualités et un livret est remis pour accompagner les séances. Avec celui-ci, nous pouvons même continuer les exercices une fois le programme terminée. Merci !

Chloé

12 mars 2022

Le programme 4 semaines de sophrologie permet une belle découverte de la sophrologie et l’assimilation d’exercices simples pour se détendre à tout moment, le livret d’accompagnement permet de visualiser les exercices et de suivre son évolution séance par séance. Je recommande !

Sophie

13 novembre 2021

Application mobile sophrologie sur tablette

Application mobile « Horlaia Sophrologie »

Retrouvez des formats courts de sophrologie à tout moment de la journée : relaxation dynamique, exercice de respiration, de visualisation et lectures corps sont disponibles à tout moment de la journée ou de la nuit ! Disponible sur l’App Store et Google Play.

Le format idéal pour découvrir la sophrologie en toute autonomie et à petit prix !

Vous connaissez déjà la sophrologie ? Cet abonnement vous permet aussi de continuer à pratiquer au quotidien la sophrologie après un accompagnement personnalisé de plusieurs semaines en visio.

Horlaia Sophrologie

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